LIONFOOD Mandle NATURAL

Mandle Natural – Výživná podpora pro vaše zdraví a výkon

Mandle jsou jedním z nejbohatších zdrojů živin, které jsou nezbytné pro podporu aktivního životního stylu a sportovního výkonu. Jsou plné bílkovin, které pomáhají s regenerací a růstem svalů, a poskytují dlouhotrvající energii, kterou sportovci potřebují.

1. Bohatý zdroj bílkovin: Mandle jsou výborným zdrojem rostlinných bílkovin, které podporují růst a opravu svalové hmoty, což je klíčové pro každodenní sportovní výkon​
   
   
2. Vysoký obsah vlákniny: Vláknina v mandlích pomáhá udržovat zdravé trávení a stabilní hladinu cukru v krvi, což zajišťuje dlouhodobou energii během tréninku nebo závodů​
   
   
3. Zdravé tuky: Mandle jsou bohaté na zdravé mononenasycené tuky, které podporují zdraví srdce a snižují hladinu špatného cholesterolu (LDL). Tyto tuky poskytují vytrvalou energii, kterou tělo potřebuje během dlouhodobé fyzické aktivity​
   
   
4. Vitamíny a minerály: Mandle jsou vynikajícím zdrojem vitamínu E, který působí jako silný antioxidant, a obsahují hořčík, který je klíčový pro správnou funkci svalů a nervů​
   
   
5. Podpora zdravé hmotnosti: Díky nízkému obsahu sacharidů a vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin jsou mandle ideální pro ty, kteří chtějí udržet optimální tělesnou hmotnost nebo ji snížit​

                                                 Využití oříšků Lionfood

1. Svačina pro rychlé doplnění energie: Natural ořechy jsou perfektní na rychlé doplnění energie během dne nebo po tréninku. Díky vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin zasytí na dlouho a dodají potřebné živiny.

2. Přidání do snídaňových směsí: Přimíchejte ořechy do müsli, ovesných kaší nebo jogurtu pro křupavý a výživný start dne. 

3. Ingredience do smoothies: Přidejte hrst ořechů do svého oblíbeného smoothie. Nejen že získáte extra bílkoviny a vlákninu, ale také zlepšíte konzistenci a chuť.

4. Domácí proteinové tyčinky: Ořechy jsou skvělou složkou při výrobě domácích energetických nebo proteinových tyčinek. Stačí je smíchat s ovesnými vločkami, medem a sušeným ovocem pro rychlou a výživnou svačinu.

5. Příloha k salátům nebo hlavním jídlům: Pro sportovce, kteří hledají kvalitní zdroj bílkovin a zdravých tuků, jsou natural oříšky ideální na přidání do salátů, těstovin nebo grilovaných pokrmů.
   
   

Tip správného sportovce:

Vždy mějte po ruce hrst natural ořechů po tréninku – skvěle doplní ztracené živiny, podpoří regeneraci svalů a dodají tělu zdravé tuky a bílkoviny pro udržení energie. Kombinujte je s ovocem nebo jogurtem pro komplexní výživu.